靜　--

嘿嘿 ~ 


臭阿嬤，老是嫌我胖，

各位看過我的人呀，我真的很胖嗎？( 擔心 )

不管惹 ! 減肥最重要！

我的計畫 !!

﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍♡﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

Ａ計畫！

每天只吃兩餐，

每餐為一點點的量。

早餐吃一片吐司，

半杯牛奶。

晚餐一點點飯，

一點點菜。

﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍♡﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

Ｂ計畫！

每天量體重，

以４０公斤為目標呀 >M<

目前幾公斤勒 ? 自己猜囉 XD

一樣吃兩餐，

然後菜色有炸的絕對不吃！

不吃冰，不吃甜食 ( 痛苦 )

不喝飲料，水果少量。

﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍♡﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

Ｃ計畫！

一樣兩餐！

菜色有炸的絕對不吃！

不吃冰，不吃甜食 ( 痛苦 )

不喝飲料，水果少量。

每天做運動！

流汗一個小時為主！

﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍♡﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

呼 ~ 以上是我的減肥計畫 ( 肚子叫 )

雖然肚子餓 ， 但為了不讓阿嬤在說我胖！

我拼啦！=﹏=＊

請大家替我加油吧 ︿︿

－－－－－時間表－－－－－

２ｏｏ７ˇｏ７ˇ１１開始。

２ｏｏ７ˇｏ７ˇ２１結束。

先減個十天再說！加油呀＞＜

希望能達到目標。

－－－－－日期－－－－－

２ｏｏ７ˇｏ７ˇ１ｏ
［貳］

－－－－－結束－－－－－